कुछ टिप्स अतिरिक्त मोटापे से मिलेगी निजात
नियम बना लें कि जब तक एक्सरसाइज नहीं करेंगी, अपना पसंदीदा सीरियल नहीं देखेंगी। यदि आप समय नहीं निकल पातीं तो टी वी देखते हुए एक्सरसाइज करें।
नियम बना लें कि जब तक एक्सरसाइज नहीं करेंगी, अपना पसंदीदा सीरियल नहीं देखेंगी। यदि आप समय नहीं निकल पातीं तो टी वी देखते हुए एक्सरसाइज करें।
