6 टिप्स-सर्दियों में रहें सेहतमंद...

फ्लू बुखार, मांसपेशियो में दर्द, सिरदर्द, खांसी और थकान संक्रमण के ही लक्षण हैं। सर्दी के मौसम में ये परेशानियां अधिक सामने आती हैं। शरीर में रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम होने से भी शरीर जल्दी संक्रमित हो जाता है। डॉक्टरों के अनुसार फ्लू से बचने के लिए फ्लू वैक्सिन लें। साथ ही रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढाने वाले भोजन का सेवन करें। इससे शरीर को कम बीमारियां पकडेंगी।