6 टिप्स-सर्दियों में रहें सेहतमंद...
जोडों में दर्द वैसे तो जोडों में दर्द किसी भी मौसम में हो सकता है, परन्तु कई बार सर्दियों में यह समस्या ज्यादा दिखती है। इसमें ठंड से बचना ही सबसे बेहतर उपाय है। इसके अलावा व्यायाम करें और शरीर को चुस्त रखें।
जोडों में दर्द वैसे तो जोडों में दर्द किसी भी मौसम में हो सकता है, परन्तु कई बार सर्दियों में यह समस्या ज्यादा दिखती है। इसमें ठंड से बचना ही सबसे बेहतर उपाय है। इसके अलावा व्यायाम करें और शरीर को चुस्त रखें।
