गर्मियों की स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के आसान और स्मार्ट हल

आंखों में जलन गर्मियों की कडी धूप में सूरज की अल्ट्रावॉयलेट किरणें आपकी कोमल आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिसके कारण आप मातियाबिंद, कॉर्निया को क्षति, फोटोकेराटिटिस और दृष्टिदोष आदि के शिकार हो सकते हैं। अगर आप धूप में बाहर निकल रहे हैं, तोपोलराइज्ड सनग्लासेस जरूर पहनें। ये सूर्य की खतरनाक यूवीए और यूवीबी किरणों से आपकी कोमल आंखों की रक्षा करते हैं। धूप में अगर आप पानी के आस-पास हैं, तो सनग्लासेस जरूर पहनें, क्योंकि पानी से रिफ्लेक्ट होने वाली किरणें आपकी आंखों को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं।