गर्मियों की स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के आसान और स्मार्ट हल

घमौरियां शरीर के कुछ हिस्सों में कपडों की रगड के करण पसीना बाहर नहीं निकल पाता है, जिससे रोमछिद्र ब्लॉक हो जाते हैं और छोटे-छोटे लाल दाने निकल आते हैं, जिन्हें घमौरी कहते हैं। अक्सर लोग पसीना सुखाने के लिए ढेर सारा टैल्कम पाउडर शरीर पर लगा लेते हैं, जिसके कारण रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और पसीना बाहर नहीं निकल पाता, जिससे घमौरियां हो जाती हैं, अगली बार जब भी पाउडर लगाएं, तो ध्यान रखें कि पाउडर को सही समय पर साफ कर दें। उमसभरी जगह पर ज्यादा देर रूकें। शरीर को साफ रखें व दिन में दो बार नहाएं।