कुछ बेसिक रूल्स, फिट एण्ड फाइन रहने के...
चावल और आलू के बहुत ज्यादा सेवन से बचें, अगर आपको चावल बहुत पसंद है, तो उसे कुकर में पकाने की बजाय पतीले में बनाएं और पकने के बाद अतिरिक्त पानी निकाल दें।
चावल और आलू के बहुत ज्यादा सेवन से बचें, अगर आपको चावल बहुत पसंद है, तो उसे कुकर में पकाने की बजाय पतीले में बनाएं और पकने के बाद अतिरिक्त पानी निकाल दें।
