बादाम सेहत के लिए लाभकारी
इम्यूनिटी का बढिया स्त्रोत
एक्सपर्ट्स
की अगर मानें, तो इम्यूनिटी पावर बढाने के लिए बादाम एक बढिया ऑप्शन है।
बादाम न सिर्फ आपको ज्यादा एनर्जी देता है, बल्कि आपके लिए उच्च ऑक्टेन
ईंधन का काम कर सकते हैं। बादाम में एंटीऑक्सीडेंट, मैगनीज, राइबोफ्लेविन
और कॉपर की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो बॉडी में एनर्जी प्रॉडक्शन में
मदद करते हैं।
