कारगार उपाय जांघों के बढते फैट से छुटकारा पाएं
अधिक कैलोरी से भरपूर पेस्ट्रीज, चाकलेट्स, पिज्जा, आइसक्रीम तथा आलू के व्यंजनों में कटौती कर लेनी चाहिए।
अधिक कैलोरी से भरपूर पेस्ट्रीज, चाकलेट्स, पिज्जा, आइसक्रीम तथा आलू के व्यंजनों में कटौती कर लेनी चाहिए।
