कारगार उपाय जांघों के बढते फैट से छुटकारा पाएं
चीनी में पोषण तत्व कम और कैलोरी ज्यादा होती है। अपने पेय पदार्थो में सुक्रलोज, एस्पर्टेम या सेकेरेन जैसी कृत्रिम स्वीटनर का उपयोग न करें। इससे जांघों का मोटापा बढता है।
चीनी में पोषण तत्व कम और कैलोरी ज्यादा होती है। अपने पेय पदार्थो में सुक्रलोज, एस्पर्टेम या सेकेरेन जैसी कृत्रिम स्वीटनर का उपयोग न करें। इससे जांघों का मोटापा बढता है।
