श्वसन विकारों के लिए डाईट टिप्स
सांस लेने में कठिनाई
निम्नलिखित का उपयोग ना करें, इससे स्थिति और खराब हो जाती है।
फल
केला, अमरूद
तेल युक्त और भारी भोजन
बर्गर, चिप्स/वैफर्स, छोले-भटूरे, चॉकलेट, सूखे मेवे, तले हुए खाद्य, हेम, हलवा, खीर, मिल्क शेक, ऑमलेट, पकौडा, पराठा, पेस्ट्री, पिज्जा, पूरी, सामोसा, मिठाई,बडा।
स्टार्च (वाई बादी) युक्त भोजन
कढी, नूडल्स, चावल, स्वीट कार्न सूप, उडद दाल। (वे लोग चावल खा सकते हैं जिनका मुख्य भोजन चावल है)
सब्जियां
बींस, अरबी, खीरा, भिंडी, आलू, साग, शकरकंदी, कच्चा टमाटर, मूली।
नोट : ठंडी हवा, धूल, वर्षा और धुएं से बचें।
