श्वसन विकारों के लिए डाईट टिप्स

श्वसन एलर्जी के लिए आहार दिशा-निर्देशों का सख्ती से परहेेज किया जाना चाहिए बार-बार खांसी, जुकाम और टॉन्सिलाइटिस से पीडितों को निमAखित चीजों से परहेज करना चाहिए। ठंडे और वायु युक्त पेय कोक, फेन्टा, फ्रूटी, लिमका, माजा, पेप्सी आदि। फलों के रस, खासकर सिट्रक फलों जैसे - संतरा और मौसमी का रस। ठंउा पानी, आईसक्रमी, दही, लस्सी। (सामान्य तापमान पर ताजा मीठा दही लिया जा सकता है) फल अंगूर, नींबू, आम, संतरा,अनानास, अनार, तरबूज खट्टा भोजन अचार, रसम, सॉस/केचअप, साम्भर, टमाटर कासूप, सिरका, गोल गप्पे, इमली