मिनटों में थकान को दूर भगाएं, अपनाएं ये 8 आसान उपाय

मिनटों में थकान को दूर भगाएं, अपनाएं ये 8 आसान उपाय

सबसे लास्ट में अत्यन्त सावधानी एवं ध्यान पूर्वक उदर प्रदेश की मालिश करनी चाहिए । ऎसा ऊताकें को गर्मी पहुंचाने व रक्त संचार को सही करने के लिए किया जाता है।