मिनटों में थकान को दूर भगाएं, अपनाएं ये 8 आसान उपाय

पैरों की मालिश करने के लिए जमीन पर दरी बिछाकर बैठ जाएं तथा सरसों के ऑयल से तलवों पर ऊपर नीचे व अंगूठीों परऑयल लगाकर हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें। उंगलियों व अंगूठों को भी भली-भाँति मसलें।