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स्ट्रेस से बचने के लिए 8 उपाय
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स्ट्रेस से बचने के लिए 8 उपाय
7-
आप अपनी दिनचर्या में काम और खाना दोनों का समय फिक्स कर लें और उसी टाइम में उस काम को करें।
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