स्ट्रेस से बचने के लिए 8 उपाय
6-जंक फूड से जहां तक हो सके दूर रहें। खाने में सलाद जरूर खाएं। ब्रेकफास्ट करना कभी ना भूलें और साथ ही दूध, दही, फल और जूस जैसी चीजें लेने की कोशिश करें।
6-जंक फूड से जहां तक हो सके दूर रहें। खाने में सलाद जरूर खाएं। ब्रेकफास्ट करना कभी ना भूलें और साथ ही दूध, दही, फल और जूस जैसी चीजें लेने की कोशिश करें।
