7 स्मार्ट टिप्स शिफ्ट ड्यूटी में हैल्थ के लिए

शिफ्ट ड्यूटी की अनियमित दिनचर्या के कारण से लोगों को कार्डियो-वैस्कुलर समस्याएं भी परेशानी करने लगती हैं। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन द्वारा हाल ही में किए गए सर्वेक्षण के अनुसार अब भारत में 30 वर्ष से कम उम्र वाले लोग भी हार्ट अटैक के शिकार होने लगे हैं। कम उम्र के ऎसे मरीज ज्यादातर शिफ्ट ड्यूटी में काम करने वाले होते हैं। लम्बे समय तक नाइट शिफ्ट में काम करने वालों के ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ जाता है।