मानसून में स्कैल्प पर होने वाली खुजली से हैं परेशान? इन आसान तरीकों से रखें बालों की जड़ों को स्वस्थ
मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं बालों और स्कैल्प के लिए कई परेशानियां भी लेकर आता है। बारिश के मौसम में हवा में नमी बढ़ने से स्कैल्प पर पसीना और तेल ज्यादा जमा हो सकता है। इससे खुजली, चिपचिपापन, रूसी और कभी-कभी बाल झड़ने की समस्या भी परेशान करने लगती है। बाहर की धूल-मिट्टी और बारिश का पानी भी स्कैल्प की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। ऐसे में केवल बालों की लंबाई पर ध्यान देना काफी नहीं है, बल्कि उनकी जड़ों और स्कैल्प की सफाई भी जरूरी है। थोड़ी-सी सावधानी और सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर मानसून में स्कैल्प को साफ और आरामदायक रखा जा सकता है।
स्कैल्प की सफाई का रखें खास ध्यान
मानसून में स्कैल्प पर पसीना और अतिरिक्त तेल जमा होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में अपनी स्कैल्प की जरूरत के अनुसार माइल्ड शैंपू से बालों को नियमित रूप से साफ करें। शैंपू लगाते समय बालों की लंबाई को जोर से रगड़ने के बजाय उंगलियों के पोरों से स्कैल्प की हल्की मसाज करें। बहुत गर्म पानी से बाल धोने से बचें, क्योंकि इससे स्कैल्प रूखी हो सकती है। बाल धोने के बाद उन्हें अच्छी तरह सुखाना भी जरूरी है, क्योंकि लंबे समय तक गीली स्कैल्प रहने से असहजता और खुजली बढ़ सकती है।
बारिश में भीगने के बाद बाल जरूर सुखाएं
अगर आप बारिश में भीग जाती हैं, तो लंबे समय तक गीले बालों के साथ न रहें। बारिश के पानी के साथ धूल और प्रदूषक भी बालों तक पहुंच सकते हैं। घर लौटने के बाद जरूरत के अनुसार बालों को साफ पानी से धोकर अच्छी तरह सुखाएं। गीले बालों को बांधकर रखने के बजाय उन्हें पहले पूरी तरह सूखने दें। स्कैल्प को तौलिए से जोर-जोर से रगड़ने के बजाय धीरे से पानी सोखें। इससे बालों के टूटने और स्कैल्प में खिंचाव की समस्या कम हो सकती है।
ज्यादा खुजली हो तो बार-बार न खुजलाएं
स्कैल्प में खुजली होने पर बार-बार नाखूनों से खुजलाना समस्या को बढ़ा सकता है। इससे त्वचा पर खरोंच पड़ सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। अगर रूसी भी दिखाई दे रही है, तो अपनी समस्या के अनुसार एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि लगातार खुजली, लालिमा, घाव, पपड़ी या बाल झड़ने की समस्या होने पर खुद से अलग-अलग प्रोडक्ट आजमाने के बजाय त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है। सही कारण पता चलने पर उपचार भी ज्यादा प्रभावी रहता है।
कंघी और तौलिए को रखें साफ
मानसून में सिर्फ स्कैल्प ही नहीं, बल्कि बालों के संपर्क में आने वाली चीजों की सफाई भी जरूरी है। कंघी को नियमित रूप से साफ करें और उसे किसी दूसरे व्यक्ति के साथ साझा करने से बचें। गीला तौलिया लंबे समय तक इस्तेमाल न करें और उसे अच्छी तरह सुखाकर ही दोबारा उपयोग करें। तकिए के कवर और बालों से सीधे संपर्क में आने वाले कपड़ों को भी नियमित रूप से बदलें। साथ ही बहुत ज्यादा हेयर ऑयल या स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स लगाने से बचें, खासकर अगर आपकी स्कैल्प पहले से ऑयली है। नियमित सफाई, बालों को सूखा रखने और सही उत्पाद चुनने से मानसून में स्कैल्प की खुजली और असहजता को काफी हद तक कम रखने में मदद मिल सकती है।
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