हार्मोंस असंतुलन की समस्या से बचने के टिप्स
अपने खाने में अधिक मात्रा में फाइबर और कार्बोहाइडे्रट लें। ये भी हार्मोस को संतुलित रखने में सहायक होते हैं।
अपने खाने में अधिक मात्रा में फाइबर और कार्बोहाइडे्रट लें। ये भी हार्मोस को संतुलित रखने में सहायक होते हैं।
