पीरियड्स में इन से रहें दूर
कैफीन कॉफी, चाय जैसे कैफीनयुक्त पदार्थो के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि कैफीन के ज्यादा सेवन से पेट में मरोड के साथ दर्द, तनाव व थकान आदि की समस्या हो जाती है।
कैफीन कॉफी, चाय जैसे कैफीनयुक्त पदार्थो के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि कैफीन के ज्यादा सेवन से पेट में मरोड के साथ दर्द, तनाव व थकान आदि की समस्या हो जाती है।
