मसालों से बढती बीमारियां और फैलती कमर
मीठा हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी है। इससे हमें शक्ति व ऊर्जा प्राप्त होती है। लेकिन जरूरत से ज्यादा मीठा खाने से वजन बढ सकता है। क्योंकि चीनी में कैलोरी का मात्रा अधिक होती है।
मीठा हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी है। इससे हमें शक्ति व ऊर्जा प्राप्त होती है। लेकिन जरूरत से ज्यादा मीठा खाने से वजन बढ सकता है। क्योंकि चीनी में कैलोरी का मात्रा अधिक होती है।
