स्वस्थ रहने के लिए कुछ नियम

महिलाओं की एक आदत होती है कि वह बीमारी को टालती रहती हैं पर ऎसा न करें। महिलाओं में हडि्डयों की समस्याएं तेजी से फैल रही हैं एनीमिया की समस्या भी बढती जा रही है। इसलिए हर छह माह में डॉक्टर से अपनी पूरी बॉडी की जांच करवाती रहें।