चुटकी में थकान दूर भाएं

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पूरी बॉडी में हाथ-पैर की मालिश करना सर्वाधिक उपयोगी है। क्योंकि हम अपने कामकाज करने और चलने फिरने में हाथ पैर का दिनभर प्रयोग करते हैं।