पीरियडस के दिनों की समस्या और निदान

मासिक स्त्राव दिनों में अधिक ठंडे पानी से स्नान न करें। ठंड फर्श पर देर तक बैठना, शरीर ठंडा रहने पर ठंडा पानी पीना, ठंडे पानी में देर तक कपडे धोना या किसी कारण से गीले कपडे पहने रहना बहुत हानिप्रद होता है।