मोटापा कम करने के उपाय
दही स्लिम रखने में मददगार है। इसके लिए इसमें मौजूद प्रोटीन को धन्यवाद कहना चाहिए। दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो अच्छे बैक्टीरिया हैं और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करते हैं। रोज एक कटोरी दही लेना ना भूलें। ऊर्जा महसूस करेंगी।
