बारिश का लुफ्ट उठाना है तो बनाएं डाइट प्लान
बारिश के दिनों में मौसम में काफी नमी रहती है इसलिए प्यास कम लगती है फिर भी पर्याप्त मात्रा में पानी और लिक्विड आहार लें।
बारिश के दिनों में मौसम में काफी नमी रहती है इसलिए प्यास कम लगती है फिर भी पर्याप्त मात्रा में पानी और लिक्विड आहार लें।
