वेट कंट्रोल टिप्स पर गौर फरमाएं
हैल्दी रहने के लिए मोटापा किसी भी तरह से अच्छा नहीं होता। आप हेल्दी रहने के लिए वजन घटाएं। यह सोचें कि आज मोटापे की गिरफ्त में हैं, तो कल कई बीमारियों की चपेट में भी आ जाएंगी।
हैल्दी रहने के लिए मोटापा किसी भी तरह से अच्छा नहीं होता। आप हेल्दी रहने के लिए वजन घटाएं। यह सोचें कि आज मोटापे की गिरफ्त में हैं, तो कल कई बीमारियों की चपेट में भी आ जाएंगी।
