पैर खोलते हैं आपकी सेहत का राज

पैरों का रखें खास ख्याल कैल्शियम की कमी होने पर गोलियां लें। पैरों का हैल्दी रखने के लिए प्रॉपर एक्सर्साइज करें। दिन कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पीएं, साथ ही फूट जूस भी लेती रहें। पैरों में शाइनिंग के लिए स्मोकिंग और ड्रिंक्स अवॉयड करें।