पाना हैं फ्लैट टमी तो आजमाए ये 10 टिप्स
- पसीना
शरीर की चर्बी को घटाने के लिए हफ्ते में 2-3 बार एब्स की
मांसपेशियों के लिए एक्सरसाइज जरूर करें। इसी तरह से बेली फैट कम करने के
लिए आप कार्डियोवास्कुलर एक्सरसाइज भी कर सकते हैं। इसे आपको पसीना आएगां
और पेट की फैट कम होगी।
