ठंड में कैसे रहें बीमारियों से दूर...
ठंड होने के कारण प्यास कम लगती है, लेनिक शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है। अत: भरपूर पानी पीएं। इस मौसम में उबला या प्यूरीफाई किया हुआ पानी ही पीएं। वरना आप बीमारियों से घिर सकते हैं।
ठंड होने के कारण प्यास कम लगती है, लेनिक शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है। अत: भरपूर पानी पीएं। इस मौसम में उबला या प्यूरीफाई किया हुआ पानी ही पीएं। वरना आप बीमारियों से घिर सकते हैं।
