कमाल के उपाय:डबल चिन को करें आसानी से गायाब
च्वुइंग गम खाने से पूरे मुंह की अच्छे से एक्सरसाइज होती है। लेकिन ध्यान रहें शुगर फ्री च्वुइंग गम ही खाएं। इसके अलावा च्वुइंग गम खाने से भूख भी नहीं लगती है जिससे आप उल्टा सीधा खाना नहीं खाएंगे जिससे वजन नियंत्रित रहेगा।
