9 टिप्स सुडौल बनाएं उभरा पेट...
खाना खाते वक्त पानी न पीएं। भोजन के करीब आधे घंटे बाद गुनगुना पानी पीएं। नीचे के हिस्से के परिधान को कस कर बांधने से पेट निकलता है। नाभि के नीचे पहने जाने वाले परिधानों को कस कर न बांधें।
खाना खाते वक्त पानी न पीएं। भोजन के करीब आधे घंटे बाद गुनगुना पानी पीएं। नीचे के हिस्से के परिधान को कस कर बांधने से पेट निकलता है। नाभि के नीचे पहने जाने वाले परिधानों को कस कर न बांधें।
