कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण रखे दिल का खास ध्यान
नियमित रूप से 30 मिनट तक एक्सरसाइज करें या रोजाना करीब 3 किलोमीटर चलें। इससे हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है।
नियमित रूप से 30 मिनट तक एक्सरसाइज करें या रोजाना करीब 3 किलोमीटर चलें। इससे हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है।
