कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण रखे दिल का खास ध्यान
आप अपने आहार में मूली, गाजर, मेथी का साग, हरी व पत्तेदार सब्जियां छिलकेदार दालें, प्याज, अदरक, लहसुन और हींग शामिल करें और साथ ही तनाव से दूर रहें।
आप अपने आहार में मूली, गाजर, मेथी का साग, हरी व पत्तेदार सब्जियां छिलकेदार दालें, प्याज, अदरक, लहसुन और हींग शामिल करें और साथ ही तनाव से दूर रहें।
