माहवारी के दिनों में कैसी हो डायट
दर्द की वजह से अक्सर रात को नींद नहीं आती, इसलिए रात को सोने से पहले 1 ग्लास गर्म दूध में खसखस मिलाकर पीएं।
दर्द की वजह से अक्सर रात को नींद नहीं आती, इसलिए रात को सोने से पहले 1 ग्लास गर्म दूध में खसखस मिलाकर पीएं।
