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माहवारी के दिनों में कैसी हो डायट

माहवारी के दिनों में कैसी हो डायट

अनन्नास में ब्रोमलेन नामक एंजाइम होता है, जो दर्द में आराम दिलाता है, इसलिए अनन्नास खाएं ।

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