घरेलू उपचार:सफर में उल्टी व सिरदर्द से पाएं छुटकारा

आप जब भी यात्रा के लिए कार में बैठने तो हल्की और गहरी सांस लेते रहें। ऐसा करने से बैचेनी होने पर निजात मिलती है और साथ ही कार में आगे की सीट पर बैठें और अपनी नजरों को सामने की तरफ ही देखें।