पेट की चर्बी को गायब करने के मंत्र
खूब एक्टिव बनिये, भले ही आप जिम जा कर रोज 1 घंटे कसरत करते हों लेकिन वहां से निकल कर दिनभर में ऎसे काम कीजिये जो आपको एक्टिव बनाए। आप पार्क में जा कर दोस्तों या छोटे बच्चों के साथ खेल सकते हैं।
खूब एक्टिव बनिये, भले ही आप जिम जा कर रोज 1 घंटे कसरत करते हों लेकिन वहां से निकल कर दिनभर में ऎसे काम कीजिये जो आपको एक्टिव बनाए। आप पार्क में जा कर दोस्तों या छोटे बच्चों के साथ खेल सकते हैं।
