इम्यूनिटी को Strong बनाने है जरूर तो पढें

आंवला
आंवला इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। शक्ति, स्फूर्ति दायक, एन्टी-आक्सिडेन्ट है एवं शरीर के लिये आवश्यक पोषक तत्व इसमें पाये जाते हैं। आंवला शरीर की इम्यूनिटी को बढाता है। अन्य जडी बूटियों की तरह इसका भी कोई दुष्प्रभाव नहीं है।