इम्यूनिटी को Strong बनाने है जरूर तो पढें

लहसुन
लहसुन वैज्ञानिकों ने प्रमाणित कर दिया है कि लहसुन के सेवन से कोलेस्ट्रॉल कम होता है, यह बीपी एवं हृदय की बीमारियों में लाभकारी है और शरीर की इम्यूनिटी को बढाता है। इसमें किसी भी तरह के कीटाणुओं के संक्रमण को खत्म करने की क्षमता होती है।