सर्दी जुकाम में बेहद लाभकारी...अमरूद
अमरूद पौष्टिकता से भरपूर फल माना जाता है, इससे संस्कृत में अमृतफल कहते हैं। अमरूद को अफ्रीका का सेब भी कहा जाता है। सर्दी जुकाम में अमरूद के बीजों का चूर्ण पानी के साथ लेने से आराम मिलता है। यह पेट की अनेक बीमारी जैसे मंदाग्रि, कब्ज आदि की शिकायत नहीं होती है। अमरूद बीजों को भी औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। अमरूद में विटामिन, मिरनल और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। अमरूद में विटामिन सी की अधिकता होने के कारण यह त्वचा से संबंधित बीमारियों को कम करता है और स्किन को ग्लोंइग करता है।
