अखरोट खाएं बढता वजन घटाएं
अखरोट
में ओमोग3 फैटी एसिड्स होते हैं अन्य ड्राईफूट्स की तरह अखरोट के भी लाभ
हैं लेकिन ये खास तौर पर याद्दश्त बढाने और कार्डियोवैस्कुलर यानी हृदय
संबंधी बीमारियों से बचाने में भी मदद है।
अखरोट
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हैं लेकिन ये खास तौर पर याद्दश्त बढाने और कार्डियोवैस्कुलर यानी हृदय
संबंधी बीमारियों से बचाने में भी मदद है।
