विटामिन डी सेहत के लिए लाभकारी

विटामिन डी सेहत के लिए लाभकारी

अगर महिलाएं शुरू से अपने खाने में विटामिन डी का सेवन करती रहें,तो उन्हें रजोनिवृति के बाद हड्डियों से जुडी समस्याओं का सामना कम करना पडता है।