पेट की बडी चर्बी व गडबडी से पाना चाहते हैं निजात तो आजमाएं..

पेट की बडी चर्बी व गडबडी से पाना चाहते हैं निजात तो आजमाएं..

पेट के रोगियों को चाहिए कि ज्वार की रोटी के साथ दही लें। दही का सेवन भुने हुए जीरे व सेंधा नमक के साथ करें।