सातवें माह में ही तैयार कर लें मैटरनिटी बैग

गर्भकाल के अंतिम माह में कभी भी प्रसव हो सकता है। इसलिए किसी भी परिस्थिति से निबटने के लिए सारे आवश्यक सामान के साथ तैयारी ऎसी होनी चाहिए ताकि आप तुरंत अस्पताल रवाना हो सकें। प्रसव का समय जैसे-जैसे नजदीक आता जाता है, वैसे-वैसे गर्भवती महिला की चिंताएं बढनी शुरू हो जाती है। सबसे बडी चिंता होती है कि प्रसव यदि अस्पताल में जाकर कराना है तो उसे कब, क्या लेकर जाना चाहिए गर्भवती महिला को यह नहीं पता होता कि प्रसव कब और किस समय होगा, इसलिए उसे अपने आपको पहले से मानसिक रूप से तैयार करना पडता है। गर्भावस्था के 7 वें माह की शुरूआत होते ही गर्भवती महिला को अस्पताल ले जाने के लिए अपना बैग तैयार कर लेना चाहिए। इससे प्रसव के समय कई तरह की असुविधाओं से बचा जा सकता है। प्रसव यदि समय से पहले हो जाता है तो उसे पहले से सब कुछ तैयार रखने के कारण परेशानी नहीं होती। प्रसव जहां पर करना है उसके संबंध में उनसे विचारविमर्श कर लेना चाहिए। गर्भवती महिला को अपने साथ क्या-क्या लेकर जाना है, इस बारे में अपनी उस डाक्टर से मशविरा कर लें जो आप की गर्भावस्था के दौरान नियमित चेकअप करती है। उनसे बातचीत करके मैटरनिटी बैग तैयार रखें। सबसे पहले तो एक छोटा बैग ले जिसे आसानी से उठाया जा सकें। उस में ऎसी 2-3 डे्सेज रखें जो पहनने में आरामदायक हों, पुरानी ढीली-ढाली 2-3 टीशर्ट भी रखी जा सकती हैं। प्रसव के दौरान दर्द से सूखे होठों को राहत दिलाने के लिए लिप बाम, लिपस्टिक या पेट्रोलियम जैली रखें।