त्वचा में पाएं कंप्लीट निखार
मालिश की शुरूआत पीठ से करनी चाहिए। क्योंकि पीठ ही शरीर का वह अंग है जो सबसे अधिक तनाव ग्रस्त रहता है। पहले थोडा सा थपथपाते हुए नीचे से ऊपर की ओर तथा बाद में सीना, पीठ, हाथ व टांगों पर मालिश करें।
मालिश की शुरूआत पीठ से करनी चाहिए। क्योंकि पीठ ही शरीर का वह अंग है जो सबसे अधिक तनाव ग्रस्त रहता है। पहले थोडा सा थपथपाते हुए नीचे से ऊपर की ओर तथा बाद में सीना, पीठ, हाथ व टांगों पर मालिश करें।
