फिटनेस मंत्र सर्दियों में फिट एण्ड फाइन रहने के लिए
टेनिस खेलने से शरीर एरोबिक के साथ-साथ एनएरोबिक तौर पर भी फिट रहता है। इससे मेंटल अलर्टनेस भी बढती है।
टेनिस खेलने से शरीर एरोबिक के साथ-साथ एनएरोबिक तौर पर भी फिट रहता है। इससे मेंटल अलर्टनेस भी बढती है।
