गर्मी में ये हेल्दी ड्रिंक्स पीने से नहीं होगी शरीर में पानी की कमी

तरबूज...
तरबूज में 92 प्रतिशत पानी पाया जाता है। इसे खाने से शरीर में आसानी से पानी की पूर्ति की जा सकती है। तरबूज में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्निशियम आदि तत्व पाए जाते है, जो शरीर के लिए लाभदायक होते हैं।

#जानिये, दही जमाने की आसान विधि