टिक्की अब नया स्वाद में

अनहैल्दी फूड पेट तो फुल रखते हैं लेकिन आने वाले समय में दिल पर इसका बोझ भारी पडता है। इसलिए वही घर में बनाएं सोया टिक्की रेसिपी।

सामग्री-
न्यूट्रीला का चूरा आधा कप
आलू उबला व मैश किया हुआ आधा कप
गाजर शिमला मिर्च, फ्रांस बीन बारीक कटी हुई 2 चम्मच
अदरक हरीमिर्च 1 कप बारीक कटे
आम के लच्छों का मीठा अचार 1 चम्मच
ब्रेड क्रंब्स 3 चम्मच
भुने चने का आटा 1 चम्मच
नमक मिर्च चाट मसाला व अमचूर पाउडर स्वादानुसार।
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