चेहरा साफ रखने के चक्कर में कहीं ज्यादा तो नहीं धो रहीं, स्किन केयर की ये गलती पड़ सकती है भारी

चेहरे को साफ रखना स्किन केयर का सबसे जरूरी हिस्सा माना जाता है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि जरूरत से ज्यादा चेहरा धोना भी त्वचा के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है? कई लोग ऑयलीनेस, पसीने या धूल-मिट्टी से बचने के लिए दिन में कई बार फेस वॉश करने लगते हैं। उन्हें लगता है कि इससे चेहरा ज्यादा साफ और फ्रेश रहेगा, लेकिन बार-बार चेहरा धोने से त्वचा की प्राकृतिक नमी प्रभावित हो सकती है। कुछ लोगों में इससे रूखापन, खिंचाव या जलन महसूस हो सकती है, जबकि कुछ मामलों में त्वचा और ज्यादा ऑयली नजर आने लगती है।
त्वचा की नमी हो सकती है प्रभावित
चेहरे की त्वचा पर मौजूद प्राकृतिक तेल पूरी तरह दुश्मन नहीं होते। ये त्वचा की नमी बनाए रखने और उसे बाहरी प्रभावों से बचाने में मदद करते हैं। अगर आप बार-बार फेस वॉश या साबुन से चेहरा साफ करती हैं, तो त्वचा की यह प्राकृतिक नमी कम हो सकती है। इसके कारण चेहरा धोने के बाद खिंचा-खिंचा, रूखा या असहज महसूस हो सकता है। खासतौर पर ड्राई या संवेदनशील त्वचा वालों को इस आदत से ज्यादा परेशानी हो सकती है।
हर बार ऑयलीनेस दिखे तो फेस वॉश करना जरूरी नहीं
चेहरे पर थोड़ी ऑयलीनेस नजर आना हमेशा इस बात का संकेत नहीं है कि त्वचा गंदी है। खासकर गर्मी या उमस के मौसम में त्वचा पर पसीना और तेल सामान्य रूप से बढ़ सकता है। ऐसे में हर थोड़ी देर में फेस वॉश करने के बजाय जरूरत के हिसाब से सफाई करना बेहतर है। अगर चेहरा बहुत पसीने वाला हो जाए तो पानी से हल्की सफाई या साफ टिश्यू से अतिरिक्त नमी हटाना भी एक विकल्प हो सकता है।
फेस वॉश चुनते समय अपनी स्किन टाइप का रखें ध्यान
सिर्फ चेहरा धोने की संख्या ही नहीं, बल्कि आप किस प्रोडक्ट से चेहरा धो रही हैं, यह भी मायने रखता है। बहुत ज्यादा स्ट्रॉन्ग या त्वचा को खींचने वाला क्लींजर इस्तेमाल करने से ड्राईनेस और जलन बढ़ सकती है। इसलिए अपनी स्किन टाइप के अनुसार माइल्ड क्लींजर चुनें। ऑयली स्किन होने पर भी ऐसा प्रोडक्ट न चुनें जो त्वचा की सारी नमी छीन ले।
मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें
कई लोग फेस वॉश के बाद मॉइस्चराइजर को छोड़ देते हैं, खासकर तब जब उनकी त्वचा ऑयली हो। लेकिन त्वचा को हाइड्रेट रखना जरूरी है। चेहरा साफ करने के बाद अपनी स्किन टाइप के अनुसार हल्का मॉइस्चराइजर इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे त्वचा को ज्यादा रूखा या खिंचा हुआ महसूस होने से बचाने में मदद मिल सकती है।
सही स्किन केयर जरूरी है
स्किन केयर में हर चीज की मात्रा और जरूरत समझना जरूरी है। चेहरा साफ रखना अच्छी आदत है, लेकिन बार-बार धोना इसका मतलब नहीं है। अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार एक सरल रूटीन अपनाएं और बेवजह प्रोडक्ट्स या बार-बार क्लींजिंग से बचें। अगर लगातार लालिमा, जलन, खुजली, अत्यधिक रूखापन या मुंहासों की समस्या बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर रहेगा।

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