फेट की कई रोचक व दिलचस्प बातें...

महिलाओं में फेट
ज्यादातर महिलाओं में पेट के निचले हिस्से, थाईज और उसके आसपास फेट का जमाव अधिक देखने को मिलता है। इसकी वजह यह है कि इन हिस्सों में एडिपाजे टिश्यूज ज्यादा होते हैं। इसके अलावा यहा रक्त का वहाव तेज होता है, जिससे फेट ज्यादा होते हैं। इसके अलावा यहां रक्त का वहाव तेज होता है, जिससे फेट ज्यादा जमता है। प्री-मेनोपॉज की स्थिति में महिलाओं में लिपोप्रोटीन लिपेज ज्यादा होता है, जोकि सैत्रच्युरेटेड फेट की ही किस्म है, इसलिए बौडी केखास हिस्सों में फेट अधिक दिखता है। लेकिन मेनापाूज के बाद ये बदलाव कम हो जाते हैं। बौडी के किसी खास हिस्से से फेट घटाना दिक्कत वाला काम है, लेकिन नामुमकिन नहीं । उस खास हिस्से जुडी एक्सेरसाइज और सही खानपान अतिरिक्तवसा से बचने का एक उपाय है।